Cum te poate ajuta orgasmul sa fii mai sanatos
Toti afirma ca ziua in care fac sex este inclusa intr-o categorie mult mai speciala fata de alte zile - mancarea este mai gustoasa, oamenii sunt mai putin enervanti, zambiti mai mult. Dar sexul care se termina si cu un orgasm face mult mai mult decat sa va aduca intr-o stare buna. Aceasta stralucire pe care o vedeti din exterior se reflecta in interior, ajutandu-va sa fiti mai sanatosi si mai fericiti tot timpul. Nu aveti nevoie de alt motiv pentru a avea orgasm, dar este important sa mentionam si toate beneficiile pe care orgasmul le aduce sanatatii voastre.
De-a lungul timpului au fost facute foarte multe studii despre orgasm si despre beneficiile acestuia asupra sanatatii. Va recomandam sa incercati sa aveti o viata sexuala cat mai intensa, mai ales ca se stie ca in cele mai multe cazuri aceasta dureaza pana la o anumita varsta dupa care in mod natural relatiile tind sa se stabilizeze si sa ajunga nu la monotonie ci la momentul in care dorinta se diminueaza. Desigur aceasta perioada este foarte indepartata si dorinta ar trebui sa dureze cat mai mult. In functie de varsta insa situatia poate deveni de acceptat si de inteles. De asemenea, se stie ca pe masura ce trece timpul, creierul nostru este mai putin dispus sa accepte lucrurile noi si ceea ce tine de creativitate si inovatie pe plan sexual, deci la un moment dat vibratoarele si alte jucarii sexuale pot ajunge sa fie refuzate cu vehementa desi nu ar trebui. Va recomandam sa faceti lucrurile la timpul lor pentru a nu regreta ulterior momentele pierdute.
In plus, dupa cum puteti vedea aveti numai de castigat de pe urma unor relatii sexuale intense.
Orgasmul te ajuta sa dormi
Uita de Xanax si de Tylenol P.M. si chiar de melatonina naturala. Mai mult de jumatate dintre femei (54%) si aproape jumatate dintre barbati (49%) se masturbeaza inainte de culcare si exista un motiv pentru asta. Orgasmele sunt un mare ajutor pentru somn. Ele cresc cantitatea de oxitocina - un hormon care ajuta oamenii sa se relaxeze - si diminueaza cantitatea de cortizol – hormonul secretat de cele mai multe ori pe fond de stres. Si cand dormi mai bine, sistemul imunitar (corpul tau are timp sa se odihneasca si sa se repare), pielea ta (producem colagen in timpul somnului) si bineinteles relatiile tale (esti mai placut pentru cei cu care interactionezi) evolueaza.
2. Orgasmul te ajuta sa iti reglezi greutatea
Excesul de cortizol face ca organismul sa creada ca are nevoie de mai multe alimente, ceea ce poate duce apoi la supraalimentare, ceea ce va genera destul de rapid, desigur, excesul de greutate. Nu ai mai degraba un orgasm acum decat cheful mananca gogosi mai tarziu? Nu trebuie sa vezi sexul si orgasmul ca pe o dieta sau ca pe un tratament pentru kilogramele in plus, poti alege sa te joci, sa te simti bine si sa te relaxezi in timp ce determini propriul organism sa lucreze pentru tine. Vei avea o viata sexuala sanatoasa si activa si in acelasi timp vei pierde acele kilograme suplimentare care iti genereaza atatea batai de cap. In plus, sexul te ajuta sa ai un tonus muscular mai bun si sa arati mai bine. Tot ceea ce faceti in pat se poate traduce prin exercitii fizice in final. Vei descoperi si faptul ca unele pozitii si anumite actiuni chiar iti lucreaza musculatura.
Orgasmul este bun pentru inima
Ca toata activitatea fizica, sexul este bun pentru inima. De fapt, mai multe studii care arata ca riscul de accident vascular cerebral si boli de inima scade atat in cazul in care ai orgasme regulate – unul dintre studii a aratat ca barbatii care fac sex de doua ori pe saptamana sunt mai putin susceptibili de a dezvolta boli de inima decat barbatii care fac sex o data pe luna. Bonus: o inima sanatoasa inseamna o functie erectila mai buna. Deci, ca si concluzie a acestui punc, o viata sexuala activa si intensa iti asigura sanatatea cardiaca la fel cum ar trebui sa o faca si mersul la sala. Nu va spunem sa nu mai mergeti la sala insa trebuie sa recunoasteti ca sexul
Orgasmul reduce simptomele cauzate de menopauza
In menopauza, cantitatile mai mici de estrogen contribuie la scaderea fluxului sanguin in zona pelviana, rezultand uscaciunea vaginala si o anumita pierdere a tonusului muscular. Nu este nevoie sa va lasati cuprinsi de disperare. Ca orice muschi, vaginul poate fi "tinut in forma" cu o utilizare mai regulata. Dr. Mary Jane Minkin, profesoara clinica de obstetrica si ginecologie la Yale, a dat pacientilor ei vibratoare We-Vibe si le sugereaza sa le foloseasca de 3-4 ori pe saptamana. Pacientii ei raporteaza mai putina nevoie de estrogen pentru a ajuta la problemele de lubrifiere, deoarece folosirea obisnuita a vibratorului a crescut lubrifierea in mod natural.
Orgasmul reduce aparitia cancerului de prostata
Tinerii (20-29 ani) care au ejaculat 21 de ori pe luna sau mai mult au fost cu 19% mai putin predispusi sa dezvolte cancer de prostata decat cei care au facut acest lucru doar 4-7 ori pe luna. Barbatii mai in varsta (40-49 ani) au vazut ca riscul lor scade cu 22%, de asemenea, daca 21 de orgasme pe luna. Cercetatorii nu stiu de ce, dar teoria de baza este ca curatarea prostatei prin ejaculare ajuta la mentinerea acesteia sanatoasa si scade riscul de infectare ceea ce nu poate fi decat un lucru bun. Avand in vedere ca sexul te protejeaza de cancer si in mod special ejacularea te protejeaza de cancer, este recomandat sa incerci sa faci sex macar pentur asta. In timp vei descoperi rapid ca iti place si ca efectele se vad la nivel general daca tinem cont si de punctele anterioare.
Apropo, sexul este bun pentru toata lumea, de toate varstele. Stii cat de batrani in filme mor mereu cand fac sex? Este un mit ca sexul este atat de obositor. Daca poti urca un zbor de scari, poti face sex. Atunci, fa-o.
