Beneficiile sexului asupra sanatatii

Persoanele care au o viata sexuala activa au un sistem imunitar mai bun si sunt mai bine protejate de germeni, virusi, bacterii si alte microorganisme. Cercetarile si studiile au dovedit ca studientii care intretin relatii sexuale de doua ori pe saptamana au un sistem imunitar mult mai bun prin comparatie cu studentii care intretin relatii sexuale mai rar.

Concomitent este important ca fiecare persoana sa faca totul pentru un sistem imunitar foarte puternic, mai exact sa aiba o dieta corespunzatoare, sa aiba o viata activa, sa doarma suficient, sa viziteze medicul oricand este nevoie, etc.

In continuare vom prezenta mai multe avantaje pe care sexul le ofera fiecare persoane si despre care oamenii refuza sa vorbeasca sau le este rusine sa vorbeasca. De asemenea, sunt si idei si detalii pe care multi nu le stiu tocmai din lipsa de documentare pentru ca subiectul sex inca este tabu in multe zone.

Conform ultimelor studii sexul de doua ori pe saptamana poate aduce mai multe avantaje sanatatii si starii de bine.

Sexul ajuta la un aspect general mai tanar

Un neuropsiholog de la Spitalul Regal din Edinburgh a dovedit la o conferinta de psihologie ca studiile sale extinse au aratat ca oamenii care au o viata sexuala activa arata cu 7 ani mai tineri decat sunt de fapt. Nu este necesar ca un cuplu sa intretina relatii sexuale in fiecare noapte pentru a beneficia de aceasta intinerire fabuloasa. Calitatea este importanta, nu doar cantitatea, si beneficiile anti aging se vad atunci cand sexul implica sentimente.

Relatiile sexuale imbunatatesc fertilitatea

Acest lucru poate suna ca muzica in urechile barbatilor insa studiile au aratat ca cu cat o persoana face mai mult sex cu atat sperma va avea o calitate mai buna.

Studiile arata ca sperma prelevata la 2 zile de la ultima partida de sex este mai buna decat cea colectata dupa 10 zile. Persoanele care vor sa aiba un copil ar trebui sa faca dragoste de cel putin doua ori pe saptamana si doar atunci cand partenera ovuleaza.

De asemenea, frecventa relatiilor sexuale influenteaza echilibrul hormonal al unei femei si perioadele sale de menstruatie motiv pentru care sansele de a face un copil sunt mai mari.

Sexul ajuta la evitarea racelilor si gripelor

Sexul o dapa pe saptamana cel putin va creste nivelul de anticopori si de imunoglobulina A care protejeaza organismul de raceli si gripe. Studiile arata ca persoanele care fac sex mai mult de 1 data pe saptamana cu cu 30% mai multa imunoglobulina A decat cei care nu fac asta.

Sexul protejeaza de boli

Avand un nivel mai ridicat de steroizi DHEA numiti si hormoni anti ageing, persoanele care fac sex des sunt in forma mai mult timp si se imbolnavesc mai greu. In timpul actului sexual DHEA este secretat in intreg corpul si dupa orgasm, nivelul acestui hormon in sange este mai mare de 5 ori decat in mod normal.

Sexul ajuta la o viata mai lunga

Studiile efectuate in Australia au descoperit ca persoanele care au orgasm de trei ori pe saptamana cel putin au o sansa cu 50% mai mica de a muri din orice motiv medical fata de cei care au orgasm doar o data pe luna.

Sexul te ajuta sa ramai in forma

30 de minute de sex intes arde 100 kcal ceea ce inseamna un mic pahar cu vin. Persoanele care fac sex moderat de cel putin doua ori pe saptamana vor arde 5000 de calorii pe an. Schimbarea pozitiei este de asemenea o idee foarte buna pentru a tonifia diversi muschi si pentru a mentine articulatiile flexibile si moi.

Sexul elimina durerile din timpul menstruatiei

Sunt foarte femei care spun ca perioada de menstruatie este foarte dureroasa si trebuie sa faca fata unor adevarate crize de crampe abdominale.

Mai multe studii au dovedit faptul ca toate contractiile musculare care apar in timpul orgasmului elimina tensiunea musculara din uter, cea care cauzeaza de fapt crampele musculare, si prin urmare durerea va disparea rapid.

Sexul elimina riscul de aparitie a incontinentei

O partida buna de sex este perfecta pentru muschii pelvieni. Muschii care controleaza orgasmul sunt si cei care controleaza fluxul de urina si reduc scurgerile si incontinenta urinara. Sarcinile si menopauza pot afecta fermitatea acestor muschi dar cu cat sunt mai puternici cu atat riscul de a avea probleme de genul acesta este mai mic. In plus, sexul este cea mai buna metoda prin care musculatura pelviana poate fi antrenata.

Sexul previne infarctul si problemele cu inima

Mai multe studii au dovedit ca persoanele care intretin relatii sexuale des sunt ferite de atacurile de cord, ceea ce este un lucru foarte bun. Un studiu a arata ca sexul de cel putin trei ori pe saptamana ajuta foarte mult sistemul circulator si protejeaza impotriva afectiunilor acestora. Un alt studiu din Israle a dovedit faptul ca femeile care au cel putin doua orgasme pe saptamana sunt protejate cu 30% mai mult de afectiunile inimii.

Sexul creste atractivitatea

Activitatea sexuala intensa face corpul sa emane mai multi feromini, substante chimice care vor atrage persoanele de sex opus. Cu cat o persoana are mai des contacte sexuale cu atat dorinta va fi mai mare.

Sexul elimina cu succes ridurile

Estrogenii sunt secretati in cantitati mari in timpul sexului ceea ce inseamna ca acest lucru se va vedea in pe piele si ridurile se vor estompa. Este foarte util pentru persoanele la menopauza cand pielea poate deveni uscata si pot aparea foarte multe riduri pentru ca nivelul de estrogen scade considerabil. Un studiu din America a aratat faptul ca femeile la menopauza care fac sex o data pe saptamana au un nivel de estrogen de doua ori mai mare in comparatie cu cele care nu fac asta.

Avand in vedere toate acestea, se poate trage concluzia ca sexul este mai mult decat placere. Chiar daca este un subiect tabu si multi nu vor sa vorbeasca despre asta, este important ca fiecare persoana sa aiba o viata sexuala cat mai activa tinand cont de toate beneficiile enumerate mai sus.