Înțelegerea psihologiei sexului

Sexul este un aspect foarte important al vieții, care a fost înrădăcinat în majoritatea dintre noi pentru a asigura supraviețuirea continuă a speciei noastre. Este o parte sănătoasă a vieții care poate fi foarte satisfăcătoare, dar are potențialul de a fi periculoasă sau nesănătoasă.

Atunci când încercați să înțelegeți psihologia sexului, este important să rețineți că este o chestiune foarte complexă care nu poate fi privită pur și simplu dintr-un singur unghi. Dacă vrei să ai o înțelegere reală a sexului, atunci trebuie să știi că motivațiile și dorințele psihologice vor varia în funcție de la o persoană la alta, de la o relație la alta și de la o circumstanță la alta.

Diferențe între bărbați și femei în psihologia sexului

Există câteva diferențe cheie atunci când se examinează psihologia sexuală la bărbați și la femei. În mod obișnuit, bărbații par să vadă sexul ca pe ceva ce trebuie să caute în mod constant. Pentru unii bărbați, este un tip de nevoie primară care îi face să se gândească la sex mai des decât majoritatea femeilor. Atunci când acest lucru scapă de sub control, poate duce uneori la dependența de sex sau la dependența de pornografie.

Femeile văd adesea (dar nu întotdeauna, desigur) sexul ca pe o extensie a relației lor cu partenerul. Motivațiile sexuale la unele femei sunt motivate de aprofundarea relației. Uneori, motivațiile au în vedere și procrearea. Același lucru se poate spune și despre bărbați, dar impulsurile sexuale sunt adesea văzute ca fiind mult mai puternice, mai directe și mai răspândite la bărbați.

Desigur, toate acestea sunt informații foarte generale și nu vor fi întotdeauna adevărate în toate cazurile. Există mulți bărbați care se gândesc la sex în mod foarte diferit de tipul de bărbat mai primitiv descris mai sus. Veți găsi, de asemenea, multe femei care se gândesc la sex în moduri diferite. Nu există cu adevărat un mod prestabilit în care oricare dintre noi "ar trebui" să se gândească la sex, atâta timp cât noi și relațiile noastre sunt sănătoase!

Anxietatea sexuală

Sexul este ceva la care oamenii sunt motivați psihologic să participe. Psihologia poate juca, de asemenea, un rol negativ în a-i împiedica pe oameni fie să aibă sau să se comporte așa cum ar face-o în mod normal în timpul sexului. Mulți oameni se confruntă cu probleme de anxietate sexuală care îi vor împiedica să aibă o viață sexuală împlinită. Mai multe lucruri diferite pot cauza aceste probleme de anxietate.

Unii oameni se confruntă cu tipuri de traume sexuale sau emoționale care îi împiedică să fie capabili să aibă relații intime cu o altă persoană. Un exemplu în acest sens ar fi cineva care a fost abuzat în trecut. Uneori, aceste evenimente negative vor rămâne cu o persoană și o vor împiedica să fie capabilă să formeze o legătură sexuală satisfăcătoare cu alții. Alteori, ar putea exista chiar o cauză fizică pentru această anxietate, cum ar fi o afecțiune medicală.

Există persoane care resimt anxietate sexuală din cauza propriului lor aspect. O persoană care crede că este neatractivă sau indezirabilă poate avea probleme în a se simți suficient de deschisă pentru a se permite să intre într-o situație sexuală. Poate că își doresc acest lucru, dar există ceva care îi reține din punct de vedere psihologic. Atunci când oamenii se confruntă cu acest nivel de anxietate sexuală, poate fi greu să renunțe la ideile preconcepute despre aspectul lor, chiar și atunci când au un partener care îi susține.

De asemenea, există mulți bărbați care simt anxietate din cauza faptului că se simt cumva inadecvați. Bărbații care își fac griji dacă au un penis mai mic decât media pot evita întâlnirile sexuale din cauza faptului că nu vor să se simtă rușinați. De multe ori, aceste temeri sunt complet nefondate, dar asta nu înlătură validitatea sau dificultatea anxietății.

Problemele de anxietate pot fi dificil de înfruntat și, uneori, este util să căutați profesioniști care să vă ajute dacă treceți printr-o perioadă dificilă. Sentimentul de anxietate în legătură cu sexul te poate împiedica să descoperi cât de grozav, natural și sănătos se poate simți. Acest tip de problemă psihologică poate fi foarte frustrantă, dar este ceva la care se poate lucra. Mulți oameni au reușit să depășească anxietatea sexuală cu ajutorul unor terapeuți dedicați.

Dependența de sex

Un alt aspect al psihologiei sexului care trebuie luat în considerare este dorința. Mulți dintre noi au o dorință sexuală naturală, în timp ce alții nu au - ambele variante sunt perfect normale! Cu toate acestea, dependențele sexuale, cum ar fi dependența de masturbare, de sexul în sine sau de pornografie, pot deveni nesănătoase și pot sta în calea vieții. Uneori, constrângerea de a face sex devine atât de puternică încât oamenii o vor căuta în detrimentul propriei sănătăți.

Participarea la întâlniri sexuale riscante sau căutarea compulsivă a sexului poate fi periculoasă. Acest lucru este cunoscut sub numele de dependență sexuală și există milioane de oameni care o experimentează. Sexul eliberează o substanță chimică în creier cunoscută sub numele de dopamină, care oferă un impuls temporar de pozitivitate și mulțumire. Odată ce aceasta scade, cei cu dependență vor experimenta o retragere și vor căuta o altă descărcare de dopamină. Această descărcare de dopamină este unul dintre principalii factori care stau la baza dependențelor sexuale și îi poate determina pe unii oameni să caute parteneri sexuali la întâmplare, să își trateze partenerii fără respect sau să se masturbeze compulsiv.

Această problemă este un lucru pe care unii oameni îl pot vedea ca pe o glumă datorită culturii populare, dar este de fapt foarte serioasă. Ea poate face ca oamenii să-și piardă locul de muncă, să nu se mai implice în activități zilnice sănătoase și poate tensiona sau distruge relațiile. Aceasta este o problemă psihologică care necesită ajutor de specialitate și ar trebui să apelezi la un terapeut calificat dacă bănuiești că tu sau cineva pe care îl cunoști are o dependență sexuală.

Este cu siguranță posibil să înveți cum să readuci lucrurile la normal după ce ai trecut printr-un anumit tip de dependență sexuală. Comportamentele pot fi schimbate și vă puteți plasa pe o cale diferită. Trebuie doar să vă faceți timp pentru a ajunge la cineva care vă poate ajuta.

Terapia sexuală vă poate ajuta

Uneori, problemele sexuale, fie că sunt legate de anxietate, traume sau dependență, nu vor fi ușor de depășit pe cont propriu. Atunci când este cazul, este important să ajungi la profesioniști pentru a obține ajutorul de care ai nevoie. Există mulți terapeuți care înțeleg problemele sexuale psihologice și care pot lucra cu tine pentru a te ajuta să te vindeci. Aceste probleme au potențialul de a vă arunca viața în derută, dar terapeuții vă pot ajuta să vă recâștigați un sentiment de control și bunăstare.

Fie că te confrunți cu dependența de sex, cu o afecțiune medicală, cum ar fi disfuncția erectilă, sau te confrunți cu o anxietate sexuală severă, terapeuții vor putea să te ajute. Aceștia au experiență atunci când vine vorba de a ajuta oamenii să rezolve problemele. Ei pot vorbi despre ceea ce vă deranjează și vor avea sfaturi de specialitate care vă pot ajuta să mergeți mai departe.

Sexul poate fi una dintre cele mai bune părți ale vieții. Uneori, anxietatea sau comportamentele de dependență pot lua asta de la tine, dar nu trebuie să rămâi cu sentimentul că sexul este o problemă în viața ta. Este posibil să vă recâștigați fericirea sexuală - un terapeut vă poate ajuta să ajungeți în acest punct.

Din fericire, există mulți terapeuți și ei ajută tot timpul oamenii cu acest tip de probleme. Nu sunteți singuri când vă confruntați cu probleme sexuale, deoarece aceste probleme au un impact asupra vieții a milioane de oameni în fiecare an.

Este disponibilă și terapia online

Terapia online este, de asemenea, disponibilă pentru a fi luată în considerare. Unii oameni se simt un pic nervoși sau jenați să apeleze la terapie. Acest lucru este, uneori, mai ales adevărat pentru persoanele care se confruntă cu probleme sexuale și pot avea un sentiment de rușine, vinovăție sau stigmat negativ în ceea ce le privește. Disponibilitatea terapiei online face mai practic pentru toată lumea să caute terapie într-un mod discret și sigur.

Puteți contacta astăzi un terapeut online pentru a începe să primiți ajutor. Terapeuții online sunt pe deplin licențiați și au toată experiența necesară pentru a vă ajuta să vă rezolvați problemele. S-ar putea să dureze ceva timp pentru a rezolva ceea ce se întâmplă în viața ta, dar poți ajunge acolo cu ajutorul unui profesionist plin de compasiune. Dacă simți că anxietatea, trauma sau dependența ta sexuală îți afectează calitatea vieții, atunci trebuie să știi că lucrurile se pot schimba atunci când începi să lucrezi asupra problemei cu un terapeut cu experiență.

S-a constatat că terapia online este la fel de eficientă ca și terapia în persoană. De exemplu, un studiu a constatat că terapia cognitiv-comportamentală (CBT) bazată pe internet pentru femeile cu disfuncții sexuale provocate de cancerul de sân a fost destul de eficientă în restabilirea funcționării sexuale, a dorinței, a impulsului și a unei imagini corporale pozitive. De asemenea, s-a constatat că terapia CBT online este foarte eficientă pentru a-i ajuta pe cei care suferă de anxietate, inclusiv de anxietate sexuală.

Tweet