Cum se poate reinventa placerea de a face sex in cazul persoanelor care au suferit abuzuri

Acest articol propune o serie de solutii care ajuta la reinventarea placerii sexuale si la eliminarea problemelor care pot aparea din cauza plafonarii sexuale.

Terapia individuala

Sunt foarte multi supravietuitori ai traumatismelor sexuale care gasesc in terapie o etapa extrem de importanta a recuperarii. Terapia ofera, de asemenea, cel mai sigur loc in care se poate vorbi despre abuzuri si alte probleme, dar si o oportunitate prin care pot fi explorate sentimenele legate de sex, relatii si dragoste. Discutand despre un abuz se initiaza o parte esentiala din procesul de vindecare pentru ca nimic nu este mai gresit decat ca o persoana sa ramana blocata in greselile proprii si confuze. Pentru ca aceste lucruri sa fie eliminate, victimele trebuie sa aduca in lumina tot ceea ce s-a intamplat chiar si atunci cand acesta reprezinta un pas destul de infricosator si provocator.

Terapia de cuplu

Traumele sexuale sunt unele dintre cele mai dificile probleme pe care persoanele le pot suporta. Acestea pot sa afecteze totul de la starea de spirit a persoanei si sanatatea fizica, la sentimentul de autoevaluare. Este foarte importanta aceasta situatie pentru ca poate sa afecteze sentimentul de siguranta. Pentru persoanele care se lupta cu increderea pe care partenerul o are in ele, este o idee perfecta pentru ambii parteneri sa mearga la terapie impreuna. Terapeutul ajuta foarte mult cuplurile sa isi inteleaga nevoile pentru a ii ajuta in demersul de a se recupera si de a se vindeca. Consilierea poate fi extrem de utila pentru imbunatatirea comunicarii in asa fel incat fiecare persoana sa se simta bine in cuplu.

Atingerile si imbratisarile

Sunt foarte multe persoane care au tendinta de a asocia imbratisarile si mai multe moduri de intimitate cu preludiul pentru sex. Este foarte important ca fiecare persoana sa poata beneficia de intimitate si atingeri fara a exista musai dorinta de sex. Lucrul acesta este valabil si pentru victimele unor traume sexuale.

Respectul fata de partenerul de viata este important

Daca unul dintre parteneri are traume sexuale se poate simti confuz si speriat, uneori chiar neajutorat. Din fericire sunt mai multe grupuri de sprijin si foarte multe surse pentru persoanele care au suferit abuzuri sexuale. Se poate cauta un terapeut specializat pentru grupurile de sprijin existente in zona sau online.

Abuzurile pot aparea in cazul oricarei persoane

Sunt foarte multi barbati si baieti care sunt victime ale traumelor sexuale si sunt si cazuri in care lor le trebuie o perioada mai indelungata pentru abordarea tuturor acestor probleme, pentru ca societatea din prezent se asteapta ca oamenii sa nu dea semne de vulnerabilitate. Nimeni nu trebuie sa sufere in singuratate sau sa isi tina durerea pentru sine, ci toti au nevoie ca partenerul sa fie iubitor si sa ofere sprijin in incercarea de vindecare.

Un stil de viata sanatos este foarte important

Victimele abuzurilor sexuale pot sa sufere de depresie, iar sansele sunt foarte mari sa abuzeze de alcool si de a incepe sa consume droguri. De asemenea, sansele de sinucidere sunt foarte mari. De foarte multe ori victimele consuma droguri, alcool, si aceste abuzuri doar inrautatesc situatia. In loc sa faca toate aceste lucruri, autoingrijirea reprezinta metoda perfecta prin care ei pot face fata situatiilor problematice. O dieta foarte sanatoasa, moderatia consumului de alcool, vizitele la terapeut si exercitiile fizice regulate ajuta foarte mult la vindecare si la punerea in aplicare a unui plan de recuperare.

In final, cel mai important lucru este sa oferiti cat mai mult sprijin persoanei care a avut un episod nefericit in viata si sa gasiti echilibrul pentru a o lua de la capat.

Tweet