​De ce tot mai multe persoane incearca BDSM?

Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, relatiile sexuale, sanatatea sexuala, precum si posibilitatea de a avea experiente sexuale placute si sigure, fara discriminare si violenta sunt cele care influenteaza in final sanatatea psihica.

Pentru ca sanatatea sexuala sa fie atinsa si mentinuta, drepturile sexuale ale tuturor persoanelor trebuie respectate, protejate si indeplinite. Cu alte cuvinte, sanatatea sexuala cuprinde toate aspectele vietii sexuale a unei persoane.

Deci, ce este BDSM?

BDSM se refera la Bondage / Discipline-Dominance / Submission-Sadomasochism si implica numeroase practici erotice si / sau roleplaying care implica disciplina, dominatie, supunere, sadomasochism, jucarea unor roluri si relatii interpersonale duse la extrem, dar care pot fi tinute sub control.

De ce este BDSM bun pentru sanatatea sexuala?

Consimtamantul si comunicarea sunt necesare

· Creeaza incredere si intimitate.

· Parte fundamentala a sanatatii sexuale are schimburi sexuale caracterizate prin comunicare clara si consimtamant. Potrivit atat cercetatorilor, cat si practicantilor, implicarea in BDSM include atat comunicare cat si intimitate.

Practicantii BDSM trebuie sa sa poata vorbi despre sex si, mai precis, despre BDSM.

Construieste incredere si intimitate

Natura angajamentului BDSM necesita, de asemenea, un nivel semnificativ de incredere in relatiile in care este practicat, ceea ce poate adanci intimitatea.

Intr-adevar, intr-un studiu recent care a masurat apropierea relativa si legaturile de atasament pe 200 de persoane care practica relatiile BDSM. S-a descoperit astfel ca oamenii care practica BDSM sunt mai atasate si mai intime decat cele care practica doar relatii normale si refuza sa incerce lucruri noi.

S-a constatat ca persoanele implicate in relatiile BDSM raporteaza ca se simt mai apropiate, mai stranse si mai intime cu partenerii lor. Acest lucru ar putea fi un indiciu ca persoanele implicate in relatiile BDSM ar putea fi caracterizate ca atasate, ceea ce creeaza o baza solida pentru sanatatea sexuala.

O mai buna intelegere a corpului si sinelui sexual

Activitatea BDSM, prin natura sa, necesita o anumita explorare personala, fizica si psihologica.

Rezultatul practic al acestui lucru este ca partenerii se pot cunoaste mai bine si vor intelege mult mai usor care sunt activitatile care le plac si care sunt cele pe care nu le vor considera niciodata placute. De asemenea isi vor cunoaste mult mai bine limitele.

increderea in sine si autocunoasterea poate ajuta la construirea unor relatii de cuplu mult mai bune iar sexul va fi cu siguranta de cea mai buna calitate.

Participarea la o activitate serioasa de petrecere a timpului liber

Timpul liber este un termen folosit pentru a descrie timpul si activitatile conexe petrecut in afara serviciului si proiectelor. Activitatile de petrecere a timpului liber sunt voluntare si nu sunt obligatorii.

Angajamentul in activitatile de agrement are urmatoarele beneficii pentru sanatate: experienta placerii, promovarea miscarii si imbunatatirea tonusului muscular, imbunatatirea digestiei si a sistemului cardiovascular Toate acestea au rolul de a reduce stresul, promoveaza un sentiment de apartenenta, si ajuta la mentinerea atasamentelor lor interpersonale pozitive.

Activitatile de petrecere a timpului liber se incadreaza in categoriile speciale si casual. Sexul recreational se potriveste, in mod obisnuit, in timpul liber, pentru ca este o activitate care este iminenta, plina de satisfactii, ofera placere de scurta durata si implica de asemenea si exercitii fizice.

Participarea la activitatile BDSM se incadreaza adesea in categoria timp liber, la fel cum se intampla cu alpinismul sau caiacul.

Unele dintre avantajele durabile oferite de BDSM ca mod de petrecere a timpului liber includ: auto-actualizarea, auto-exprimarea, reinnoirea sinelui, imbunatatirea imaginii de sine, consolidarea sentimentelor de realizare, a sentimentelor de conexiune si interactiune sociala. Multe dintre aceste beneficii sunt componente esentiale ale sanatatii sexuale.

Sunt secretate endorfine

Una dintre cele mai fascinante adaptari ale organismului uman sunt endorfinele, substante asemanatoare cu opiaceele, eliberate in creier si in sistemul endocrin. Beneficiile endorfinelor sunt bine documentate si includ relaxarea cronica si ameliorarea stresului.

O endorfina speciala, oxitocina, este un hormon care poate atenua sentimentele de depresie si anxietate si poate creste sentimentele de apropiere de parteneri.

Doua metode comune de initiere a eliberarii endorfinelor sunt orgasmele si durerea. Activitatea BDSM le combina adesea ambele, iar intensificarea ulterioara a endorfinelor poate duce la o stare de constienta modificata - o experienta psihobiologica speciala.

Aceasta stare nu este numai placuta, ci poate spori sanatatea sexuala prin intensificarea intimitatii emotionale, deoarece aceasta stare de constienta modificata ajuta la deschiderea si vulnerabilitatea emotionala.

Ofera noutate si varieta

Una dintre cele mai frecvente plangeri auzite de terapeuti sexuali este ca "scanteia" a disparut din viata sexuala a cuplului, sexul a devenit rutina sau chiar ca este plictisitor. O modalitate usoara de a conditiona lucrurile in dormitor este de a introduce activitatile BDSM.

BDSM cuprinde o gama larga de comportamente si activitati. Acronimul in sine inseamna de fapt trei genuri diferite de activitate - BD (Bondage & Discipline), DS (Dominance & Submission) si SM (Sadism & Masochism).

Partenerii pot explora diferitele moduri in care aceste notiuni pot fi combinate pentru a crea intalniri sexuale placute pentru ca si experienta placerii este o parte a sanatatii sexuale.

Ofera un simt al identitatii

Pentru multi dintre cei care se angajeaza in activitati BDSM, aceste practici devin o activitate serioasa pentru petrecerea timpului liber si totul incepe sa faca parte din identitatea lor – o identitate BDSM.

Este distractiv!

Exista un motiv pentru care practicantii obisnuiti se refera la BDSM ca la "joc". Descoperirea propriilor placeri si pe ale partenerului, se poate transforma intr-un joc. Toata aceasta pozitivitate este de asemenea buna pentru sanatatea generala. Cercetatorii au demonstrat in mod constant ca fericirea (starea de spirit pozitiva) este legata de rezultatele pozitive ale sanatatii, cu beneficii specifice pentru sistemul imunitar.

Avand in vedere toate aceste beneficii tot ce mai trebuie este ca unul dintre parteneri sa isi faca curaj sa propuna, celalalt va trebui sa accepte si se vor obtine relatii sexuale interesante si speciale. Totul poate incepe cu cele mai usoare si mai simple jocuri si lucrurile pot evalua atat cat accepta ambii membri ai cuplului. Atata timp cat totul ramane in parametrii rationali, cat nu se forteaza nota si cat nu exista constrangeri, experimentarea domeniului BDSM implica doar beneficii.